Как потушить пожар или изжога при беременности


Количество просмотров: 22

Практически каждая беременная женщина рано или поздно узнает, что такое изжога. Ощущение дискомфорта и жжения приходит обычно на смену токсикозу и проходит только после рождения ребенка. Почему же изжога возникает у 80% беременных женщин и как с ней бороться без вреда для малыша?

Когда меня во время беременности «посещали» приступы изжоги, то моя бабушка всегда говорила: «Это у ребеночка волосики и ноготочки растут». Я тяжело вздыхала, но мирилась со жжением и терпела изжогу ради хорошей шевелюры дочки. Сейчас, прочитав достаточно литературы, я понимаю, что с реальными причинами изжоги рост волос и ногтей ребенка никак не связан. А тогда, несколько лет назад, я даже не пыталась избавиться от симптоматики, боясь навредить малышу.

Изжога появляется примерно в конце второго начале третьего триместров беременности, когда токсикоз отступил, и кажется, что все тяготы «интересного положения» остались позади. Причиной возникновения изжоги при беременности можно назвать рост объема матки. Малыш растет, а вместе с этим матка поднимается все выше, поджимает диафрагму и оттесняет внутренние органы.

Такие метаморфозы вызывают у будущей мамы одышку, в связи с чем и может появляться изжога. Что же делать женщине, чтобы «погасить в себе пожар» и не навредить при этом ребенку?
Грустная новость: 100% средства от изжоги у будущих мам не существует.
Хорошая новость: Изжога никак не влияет на вашего малыша, и облегчить свои ощущения и избавиться от неприятных симптомов можно применив 5 простых правил:

    1. Переходим на маленькие порции: кушаем понемногу 6-7 раз в день.

    2. Не ложимся спать сразу после приема пищи, спим на левом боку, положив под голову высокую подушку: такая поза уменьшает изжогу, способствует правильному формированию предлежания плода и улучшает кровообращение.

    3. Садимся на диету: речь идет не о голодании, а на выборочном отношении к продуктам. Исключаем из рациона продукты, которые вызывают излишнее сокообразование в желудке — жареные, соленые, жирные, маринованные продукты, черный хлеб, черный чай и кофе, кисломолочные продукты, кислые соки, кислые ягоды и фрукты. Переходим на продукты, которые помогают «погасить» излишки желудочного сока — молоко, кисель, имбирь.

    4. Не стягиваем живот, исключаем ремни, пояса.

    5. Стараемся меньше работа в положение, где нужно наклоняться.

Многие беременные женщины, для борьбы с изжогой, используют народные средства, в частности соду. Только польза от нее сомнительна. Чайная ложка соды, размешанной на стакан воды, действительно мгновенно снимает изжогу. Но желудок не скажет вам за это «спасибо» и на прием соды количество выделяемой кислоты станет еще больше, значит, и новый приступ изжоги будет более сильным.

Отличным народным средством от изжоги во время беременности будет обыкновенный имбирь. Применять его можно двумя способами:

    1. В виде порошка – можно приобрести готовый.

    2. Можно, почуяв надвигающееся жжение, просто откусить кусочек и не спеша разжевать.

Вот еще средства, которые замечательно снимают даже сильные приступы изжоги:

    1. Картофельный сок – отжимаем сок сырого картофеля, очень эффективен при сильнейших приступах.

    2. Миндальные орехи, тертая морковь, сырые овсяные хлопья, а некоторым помогает даже мел, но все это надо употреблять в небольших порциях в течение дня.

    3. Употребление любого киселя, также способно успокоить желудок и пищевод.

Медикаментозные препараты борьбы с изжогой, которых в аптеках очень много, также можно употреблять. Однако не стоит забывать, что при беременности любые лекарства должен назначать только врач.

Автор: Тамара Веселова



Вам понравилась статья? Расскажите друзьям о ней, для Вас это мелочь, а нам чертовски приятно.



А чтобы не пропустить новые статьи, новости и полезную информацию, вам нужно ПОДПИСАТЬСЯ НА RSS-ленту

Вернуться на ГЛАВНУЮ СТРАНИЦУ сайта.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *